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杨御宁闻言，默默将这份恩情记在心里。
“谢谢了，于叔。”
“不客气，听说你最近在进行抗击打训练？”
于正显然对这个更感兴趣。
杨御宁有些不好意思的点点头。
“哈哈哈哈，期待你回静海了，我们切磋一下。”
听到这话，杨御宁也来了兴趣，欣然答应下来。
第二天，于正要返回静海，杨御宁和言知若将其送到机场。
道别之后，俩人也直奔健身房，继续各自的锻炼。
爷爷和赵奶奶的身体健康得到了保障，也算是让杨御宁了却了一桩心事，训练更加卖力了。
随着时间进入二月末尾...
训练这边，王海和陶虎也宣布了结束，但是王海提醒杨御宁，在学校的日子，还是不要忘记了坚持锻炼。
另外，陶虎建议杨御宁，没事弄个沙袋，自己多练练，毕竟武力这种事情，持之以恒，才能维持自己的状态在巅峰的水准。
对此，杨御宁欣然接受，并打算返回静海之后，把自己的时间重新规划好。
而长达大半月运动的言知若，精神状态和体态也越发的动人起来。
虽然她更多的只是陪同杨御宁，但属于自己的锻炼时间，她还是很认真的在对待的。
体重稍微下来了一些，大腿上的肥肉似乎也消减了一些。
所以她打算，回到静海之后，晚上在家进行瑜伽项目。
她还没尝试过瑜伽裤呢，到时候...嘿嘿...说不定能给阿宁迷得眼冒金星？
开学前几天...
两人回到了白阳村，打算休息一天，然后就启程返回静海。
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